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接下來要分享的相信有些媽媽會很有興趣參考: 我的巧遇溫灸師減肥記她的理論有其他媽媽分享過，不是主流，她強調現代人用腦很多，需要補充很多的優質蛋白質（雞肉牛肉魚肉蝦肉都是），而且沒有說要吃很多青菜，我曾有很多疑問，問了溫灸大師：她白我眼，說：網路上一堆理論百百篇，你執行在自己身上有用的才有用吧！！那我得承認真的有效我身高153結婚時約100-103磅,正常淑女體型,生小王子餵全母奶時吃的像母牛但是還一直瘦曾經瘦到96磅,可是因為食量大,小王子三歲斷奶後,我的體重就像氣球飛上天空那樣一直飆到115左右,生小公主後又吃的像母牛(同時當母牛),體重還曾經回到103磅~~我以為我記取教訓了,小公主三歲斷母奶我一定要克制不要吃太多,可是那一年其中我不斷運動(體型有變好一點啦),節食,刻苦己心,體重上上下下可是我無論試什麼都沒有效,體重居然站上了125大關,雖然說我已經超過38,但是新陳代謝真的壓力這麼大嗎?當然當全職工作媽媽,然後加上小公主特磨人,搞得我晚上睡眠品質也很差,我開始覺得我應該要找中醫調身體,調整我的睡眠品質:...
