久坐不動有5傷

【久坐不動有5傷】

【久坐不動有5傷】

1傷肉:久坐血脈在四肢肌肉停止致氣血不運行,肌肉鬆弛無力。

2傷脾胃:致氣血運行不暢,引起消化不良、便秘、痔瘡。

3傷心:心主血脈，久坐血脈不行致血淤、血溢于脈外,導致心血管疾病。

4傷頸:久坐氣血淤滞引發頸椎病。

5折壽:久坐不動者陽氣少,新陳代谢率低,不能抵抗衰老,易短命。

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