生理求救,身體器官工作表一覽，睡覺別太晚了
*心臟有問題時*————左邊手臂會酸、麻、痛。
*肝臟有問題時*————小腿晚上睡覺時容易抽筋。
*腎臟出現問題時*———聲音就會出不來，就會沙啞。
*脾胃出現問題時*———偏頭痛。
身體器官工作表一覽，睡覺別太晚了
*任何試圖更改生物鐘的行為，都將給身體留下莫名其妙的疾病，
20、30年之後再後悔，已經來不及了。
一、晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂 。
二、晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
三、凌晨1-3點，膽的排毒，亦同。
四、凌晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
五、凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
六、凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，
在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，
即使拖到９、10點吃都比不吃好。
No comments:
Post a Comment