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大家好，想和大家分享一下去咨商溫灸師Phoebe Pan 的經驗: https://www.facebook.com/groups/151136304945563/permalink/674370085955513/ 我在四月22號時看到有人在版上分享她造訪P... -
絲瓜盅蒸蛋 【材 料】 絲瓜ㄧ條 雞蛋二顆 蝦適量 鹽少許 1.絲瓜洗淨、去皮切成四塊 2.把裡面的絲瓜留約0.5公分的邊後，挖出果肉 2.挖出來的絲瓜切丁 3.二顆全蛋打散後，加入... -
保胎安胎的大學問 觀念加強第一課：初期孕婦該做的事 首先生活要有規律，早睡早起身體好，不能熬夜，也不能貪睡，日照三竿不起床。所以，孕媽媽一定要養成良好的生活習慣，作息時間要有規律，最好每日保證睡足8小時，並適當的活動。這樣，才能... -
謝謝我可愛的客戶將他的溫灸瘦身過程分享給大家 我的瘦身日记 （1） - Phoebe http://mei2000.blogspot.com/search/label/瘦身日记 下决心真的要瘦身了，不是为了老公许诺我的LV，而是为了自己。 马... -
許多顧客都有便秘的困擾，他們還有一個很大的疑問：為什麼吃了好多蔬菜水果，不僅狀況沒有改善，還似乎更嚴重了呢？起初我的顧客們食用大量蔬菜水果增加纖維質來刺激腸胃蠕動，但是他們告訴我，原本三天排一次，食用大量蔬果後反而四、五天才排便，甚至在飲食中添加酵素、益生菌等都沒有改... -
創 意 晚 餐- 鮪 魚 排 健康飲食輕鬆做,15~30分鐘搞定你的晚餐 創 意 晚 餐- 鮪 魚 排 材料： 鮪魚,蘿蔔,香菜 調味料：日本鰹魚醬油 做法：將鮪魚放入平板鍋雙面略煎一 下,放入日本醬油跟水蓋過鮪魚即可 放入蘿蔔絲一塊用小火燉煮約15~... -
從飲食改善小朋友皮膚敏感與便秘 最近許多爸爸媽媽帶著小朋友尋求溫灸治療改善皮膚敏感與便秘問題，但其實相較於成人，小朋友的體內是相對「純淨的」，因為他們不像成人累積了長期不正確的飲食和作息。所以通常並不需要艾灸治療，大多只需要請爸爸媽媽替小朋友調整一下飲食就可以了... -
告別孕婦水腫 恭喜即將生產及剛懷孕的妹妹們！最近的問題關於：水腫. 孕婦在懷孕過程中由於子宮受到壓迫， 下肢血液不易回流，很容易導致水腫。 透過食療與按摩加以調理，有助於改善水腫的情況。 【改善水腫5妙招】 • 妙招1：...
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