綠豆湯怎越吃越口渴，不是消暑退火解毒嗎?
很多朋友都覺得，綠豆湯，怎越吃越渴~
不是能退火嗎，怎吃了還是口渴沒有清涼的感覺~怎辦呢?
含蛋白質、脂肪、糖類、碳水化合物、胡蘿蔔素、
維生素B1、維生素B2、鈣、磷、鐵….等等
綠豆，清熱退火的部位在=綠豆皮
綠豆皮的性質=寒涼綠豆仁的性質=平和
作用就被抵銷掉，綠豆仁吃多了會有氣悶飽脹的感覺
而且，一般煮綠豆湯，都會放糖調味，才會好吃
放了糖，吃下去，就越吃越渴了，沒有消暑的感覺
以好吃為出發點，這樣才能吃的高興^^
(1)煮綠豆湯，只喝湯，不吃綠豆
(2)煮綠豆湯，不要放糖(不過這樣會不好吃)
(3)若要放糖，請用冰糖，不要加砂糖或紅糖(熱)
養生養自己,健康靠自己,轉變觀念平安健康
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